Aanbod

Open Opleiding

dinsdagavonden 15/02, 22/02, 08/03 en 15/03/2022 telkens van 19u00 tot 21u00

Stressbeheersing in de werksituatie - ONLINE

Deze psycho-educatieve avondcursus “stressbeheersing in de werksituatie” wordt gedoceerd in grotere groepen. Deze cursus is voor iedereen toegankelijk. De cursus bestaat uit vier lessen van telkens twee uur. Bij elke les krijgen de deelnemers een handboek met de inhoud van de les en alle oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan. Zo kan men het geleerde zelf in de praktijk brengen. Gezien de interactie met de cursisten beperkt is, bestaat steeds de mogelijkheid om na de cursus nog een kortdurende individuele begeleiding te volgen om specifieke thema’s wat meer uit te diepen.

donderdag 10/02, 17/02, 24/02, 10/03 en 17/03 van 15 tot 17 uur

Psycho-educatie GENT: Depressie, je kan anders

Enkel voor inwoners van de stad Gent. Je leert zowel donkere gedachten als depressie herkennen, er juist mee om te gaan en ook herval te voorkomen. Voor jezelf of voor een naaste.

maandagen 14/02, 21/02, 7/03, 14/03 van 19 tot 21 uur

Psycho-educatie GENT: Burn-out voorkomen

Enkel voor inwoners van de stad Gent. Via inzichten en oefeningen leer je jezelf te wapenen tegen stress in de werksituatie.

dinsdag 22/03, 29/03, 19/04 en 3/05 van 17 tot 19 uur

Psycho-educatie GENT: Piekeren

Enkel voor inwoners van de stad Gent. Via praktische tips en oefeningen leer je opnieuw leven zonder storende piekergedachten.