Uitstelgedrag, we kennen het allemaal. Soms lijkt het onschuldig, maar het kan ook leiden tot stress, een lager zelfvertrouwen en je tegenhouden om te worden wie je echt wilt zijn. Wil je weten waarom je uitstelt en wat je er écht aan kan doen? Dan is dit groepstraject iets voor jou!

Wat mag je verwachten?

In vijf sessies onderzoeken we samen wat, wanneer, waarom en hoe we uitstellen. Met veel tips en oefeningen leer je je gedrag meer zelf te sturen.

Onze therapeuten gebruiken hiervoor wetenschappelijk bewezen methodes en praktische tips. Huiswerkopdrachten helpen je om tussen de sessies door het geleerde aan te pakken.

Onze aanpak

De sessies gaan door in kleine groep (4-8 deelnemers*) en worden begeleid door een therapeut van The Human Link. Interactie is mogelijk, maar niet verplicht – jouw comfort staat voorop.

Je gaat aan de slag met concrete en wetenschappelijk onderbouwde handvaten. Het materiaal dat je meekrijgt, kan je gebruiken om je nog verder in het thema te verdiepen.

* Halen we niet het minimumaantal deelnemers? Dan wordt het traject uitgesteld. We zullen je in dat geval op tijd verwittigen.

Praktisch

• Vijf sessies van telkens twee uur

• Prijs: €2,5 per sessie (€12,50 voor de volledige reeks)

• Minimumleeftijd: 18 jaar

• Locatie: The Human Link – Eikelstraat 66 – 2600 Berchem

• Inclusief materiaal (slides en vragenlijsten)

Aanmelden? Volg deze 3 stappen

Wil je graag deelnemen aan deze groepssessies? Volg dan deze drie eenvoudige stappen:

Stap 1: meld je aan
Klik op de knop ‘meld je aan’ en vul het formulier in. Je gegevens worden toegevoegd aan onze aanmeldlijst.

Stap 2: wacht op bevestiging

• Is er een plaatsje vrij? Dan contacteren we jou via e-mail om een kort intakegesprek (online of op locatie bij The Human Link) in te plannen. Vergeet niet op deze e-mail te reageren.

• Is er momenteel geen plek? Dan blijf je op de aanmeldlijst staan. Zodra er een plekje vrijkomt, nemen we opnieuw contact met je op. Hou er rekening mee dat je mogelijk pas later in het jaar kan deelnemen.

Stap 3: intakegesprek

Tijdens het intakegesprek bekijken we samen of het groepsaanbod aansluit bij jouw noden. Als dat het geval is, ontvang je alle praktische info om van start te gaan.