Groepsaanbod Uitstelgedrag
VOLZET Maandag 4/11, 18/11, 25/11, 2/12 en 9/12 van 15u30 tot 17u30 of 18u tot 20u
Onze prijs: €12.5 (Excl btw)
1/ DOEL
Uitstelgedrag: We kennen het allemaal. Soms onschuldig, maar soms veroorzaakt het stress, vermindert het je zelfvertrouwen, of weerhoudt het je ervan de persoon te zijn, die je echt wil zijn. Is het dan geen tijd voor verandering?
Wil je meer te weten komen over waarom we uitstellen? Wil je er werkelijk iets aan doen? Wees dan welkom bij de groepstraining!
In een groepstraject van 5 sessies onderzoeken we samen wat, wanneer, waarom en hoe we uitstellen. Met veel tips en oefeningen gaan we leren ons gedrag meer zelf te sturen.
2/ VORM
De sessie gaat door in een kleine groep (vier tot acht deelnemers).
Interactie is (beperkt) mogelijk. Ieders comfort en veiligheid wordt gerespecteerd.
De therapeut bewaakt de structuur van de sessie.
Concrete en wetenschappelijke tools en inzichten worden aangereikt.
Materiaal wordt meegegeven waardoor je je ook zelf nog meer kan verdiepen in de materie.
Huiswerkopdrachten maken belangrijk deel uit van de sessies.
3/ PRAKTISCH
Vijf sessies van telkens anderhalf uur
Kostprijs: 2,5€ per sessie (12,5€ voor de volledige reeks)
Minimumleeftijd voor deelname: 18 jaar
Locatie: The Human Link - Eikelstraat 66 - 2600 Berchem
Inclusief materiaal (slides, vragenlijsten, oefeningen)
De sessies worden begeleid door een therapeut van The Human Link