Wat?

Het eerste doel van de sessies is bewustwording. We zetten hierop in door cursisten dichter bij hun lichaam te brengen zodat ze de impact van de verschillende thema’s leren voelen en (h)erkennen in hun lichaam. We vertrekken vanuit het idee dat ons lichaam op een normale manier reageert op een abnormale situatie. Het tweede doel van de sessies is inzetten op coping strategieën: hoe kan ik (blijven) omgaan met wat er op mij afkomt? Hoe kan ik omgaan met de impact van de gebeurtenissen op mijn lichaam? We leggen de nadruk op 3 coping strategieën: oplossingen, hulp & afleiding zoeken.

Wie?

Mensen met een migratieachtergrond:

• Mensen met een vluchtverhaal

• Mensen die naar België komen door gezinshereniging

Hoe?

We plannen 2 sessies in en we bekijken samen met de organisator wie de deelnemers zijn en welke thema’s we aan bod zullen laten komen.

Pakket met verschillende modules: Organisaties kunnen modules kiezen obv noden deelnemers of wij organiseren groepen met een focus op specifieke thema's.

Thema’s die hierbij aan bod kunnen komen zijn:

• Maatschappij

• Rouw en verlies

• Schokkende gebeurtenissen (trauma)

• Stress en werk

• Eenzaamheid

Praktisch:

Momenteel zitten wij nog in de ontwikkelingsfase van deze vorming. Wij zouden deze vormingen aanbieden vanaf mei 2026. De geplande data zullen hier verschijnen.

Een traject voor jouw organistie? Dat kan! mail Greet@thehumanlink.be om verder af te spreken.