Groepstherapie

Aanbod

In sommige gevallen geniet het de voorkeur om je therapieproces samen met anderen te doorlopen. Zo kan het voordelig zijn om bepaalde zaken uit je eigen situatie ook te herkennen bij andere mensen. Tegelijkertijd helpt de sociale steun van gelijkgestemden om ook zelf stappen te kunnen zetten. 

De RIZIV Conventie in het kader van psychologische zorg in de eerste lijn maakt het mogelijk om ons groepsaanbod breder en laagdrempeliger te gaan aanbieden. Het eerste gesprek is gratis. Daarin wordt bekeken wat het meest gepaste zorgtraject is. Wie in aanmerking komt voor een groepstraject binnen de conventie betaalt €2,5 per sessie in groep.

Aanbod

Groepstherapie

Sociale Angst

Meer info volgt

Slaap

We gaan samen met jou op zoek naar de factoren die mogelijks je slaap beïnvloeden en hoe deze beter onder controle te krijgen.

Stress

Leer met stress om te gaan door je hoofd tot rust te brengen, lichamelijk te ontspannen en in beweging te komen.

Spinnenangst

Het doel van deze sessies is dat jij je gedrag niet meer hoeft aan te passen aan je angst en dat je spinnenangst ook steeds meer afneemt.

Paniek

Met deze gedragstherapeutische groepsaanpak willen we je tools aanreiken om aan de slag te gaan met je paniekklachten.

Piekeren

We gaan nader bekijken hoe ons brein werkt en hoe het komt dat jij een expert bent geworden in piekeren.

Burn-out

Krijg concrete tips en wetenschappelijk onderbouwde inzichten waarmee je zelf aan de slag kan en terug grip krijgt.